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来访者常常会说一句话，“我不想把时间浪费在挖掘我的过去”。

事实上，我们的成年生活在很多层面上都会被童年经历和感受所影响。温暖的母爱是未来一切温柔关系的模板；冷漠的父母所造成的痛苦成为了日后亲密关系的阴云；童年的虐待会损害自尊的建立，增加日后患上慢性疾病的可能性。

过去影响着现在。

治疗的挑战不仅仅是了解我们的过去，还是为了了解我们的过去是如何影响我们生活着的现在，并寻找我们的潜意识里深深埋下的那颗种子。

精神分析疗法的妙处在于它能让一个人发现过去是如何在此刻存在的，这是通过奇妙的移情来完成的。

换句话说，我们会逐渐认识到，我们和咨询师的关系与我们孩童时期和养育者的关系类似。有时，我们通过移情也会观察到，我们会用小时候家人对待我们的态度来对待咨询师。

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有人可能会认为 Ann 与咨询师的竞争态度是她对妹妹移情的一个表现。也就是说，她在情感上将咨询师当做了那个她需要战胜的妹妹，她需要战胜妹妹来得到父亲的喜爱，但这种行为的发生是无意识的。这也反映了她对咨询师/妹妹的聪慧的羡慕，让她痛苦地嫁给了这位同样事业有成的丈夫。

随着治疗的进展，安发现了一种更深层次的渴望。她惊讶地发现自己嫉妒另一个女咨客，因为她的咨询时间在自己之前。在她的想象中这是治疗师的更喜爱的来访者，她现在又成为了第二好的孩子。

在移情过程中，Ann 的感受被置换了。也就是说，在这段安全稳定的咨访关系中，她从儿时起就一直处于休眠状态的痛苦感受，现在有机会再次出现，再次被感知到了。她突然发现从很久以前这种感受就开始影响她的行为，也破坏了她现在的生活。

冷漠母亲的幽灵回来了。

现在通过与咨询师一起经历这种被关注、被爱的渴望，她可以找到过去那些痛苦的感觉，并让这些感觉真正归于平静。

随着咨询的进展，她认识到她在和那些外遇对象的吸引后抛弃的互动中，重新演绎了当时自己母亲的行为。当她现在能够体会到她过去的痛苦时，她不再需要用自己来重演这种痛苦。

她结束了它们。

她能够承认和容忍她对爱情的渴望，并且可以更直接地从丈夫那里感受爱。他们在这段感情的变革中挣扎了一段时间，但最终他欣赏她诚实的态度，他们的亲密关系也加深了。

Ann 的过去在不知不觉中影响她的现在。心理咨询师通过对移情的观察，揭示出了她潜意识里的感觉，这使她可以放手从前的回忆。

如果你感到你的生活方式既没有增加满足感，也没有加深亲密关系，那么也许你是在早年的痛苦模式下生活。精神分析揭示了我们来自过去的潜意识的影响，让我们的移情可以释放能量来开拓更有创造性的未来。